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Le carnet d’auto-louange : Coucou n° 296 du 20 décembre 2014

par Carole Braéckman

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Coucou vous !
Dans ma quête d’initiation au chouchoutage, il m’est revenu cette délicieuse pratique de l’auto-louange. J’en entends déjà certain(e)s : Pouah ! N’importe quoi !
Ne jetez pas si vite l’idée ! Elle a fait ses preuves. D’ailleurs, certain(e)s d’entre vous pratiquent déjà avec bonheur !

Vous vous souvenez sans doute de cette jeune femme qui, sous prétexte de fêter l’anniversaire d’une amie, énumérait ses propres qualités, et... réalisait en passant à quel point ces dernières étaient immenses ?
Avez-vous déjà tenté de dresser votre portrait ? Je vous en suggère l’expérience ! Vivement.
Attention, vous ne pouvez énoncer que du positif ! Évidemment !
Si vous êtes fâché(e) avec vous-même, si c’est un chapelet de défauts qui dégringole... de grâce ! quémandez une aide extérieure !
Vous souvenez-vous de "cette râleuse" à qui je dévoilais son courage et sa grande force !?
Aux personnes en rupture d’histoire d’amour ou de travail qui se fustigent : Toujours le même scénario ! je fais souvent remarquer que, d’une histoire à l’autre, des indices de progrès sont visibles, nettement perceptibles : plus de respect de l’autre, plus de respect de soi aussi, moins d’entêtement peut-être à poursuivre coûte que coûte... Regardez plus finement : vous voyez bien que vous avancez ?
Vous vous rappelez ce très joli texte Je descends la rue ? Si pertinent, n’est-ce pas ?
Je suis persuadée - mais vous aussi, sans doute ! - que les personnes qui nous font le plus grandir sont souvent celles qui nous traitent mal. Elles nous donnent en effet l’occasion de réagir : Mais pas du tout ! Je ne suis pas du tout comme cela ! Je vaux beaucoup mieux que l’image qu’il/elle projette de moi ! Beaucoup mieux !
Quand quelqu’un(e) vous catalogue dans un cliché qui ne vous convient pas, passé le premier effondrement, vient le cabrage : Quand même, il/elle exagère !
Vous devez, pour pouvoir avancer, vous affirmer que, décidément, vous êtes quelqu’un(e) de bien !
Si vous n’en avez pas pris l’habitude, que vous vous morfondez à la moindre remarque, pensez-y ! C’est comme si ce petit maître vous tendait un miroir déformant ! A vous de redresser le reflet pour une vision plus réaliste !

Peut-être pouvez-vous commencer par noter quelques situations dont vous êtes fière/fier, ou même simplement satisfait(e). Ouvrez un carnet pour ce faire, et notez tout ce qui vous vient à l’esprit. Ce sera votre carnet d’auto-louanges. Ne le prenez surtout pas trop riquiqui, vous allez vous surprendre !
Vous verrez que de petites notes en remarques diverses, vos écrits vont s’étoffer, vous nourrissant d’une précieuse énergie d’amour envers vous-même. Oui ! Oui !
Savourez !
Les jours vraiment sombres, vous vous relirez, vous ravigotant dans cette douceur.

Nous devrions apprendre aux enfants à tenir ce genre de cahier !
Bon, il n’est jamais jamais trop tard pour l’entamer !
A vos stylos !

Que l’hiver, qui déboule demain ! - Youpi ! Les jours vont rallonger ! - vous soit doux et... inspirant !
A tout bientôt !
Carole.


© Carole Braéckman – www.lhibiscus.fr - décembre 14


Une suite à ce carnet d’auto-louanges !
Et si vous jugez que votre vie amoureuse est un fiasco, peut-être pouvez-vous, brandir votre carnet d’auto-louanges !




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